「最近だらけて体重が増えてしまった...ダイエットしよ」 「運動した方が良いよな！ランニングでもして体重減らしてやるぜ！」 ちょっと待ってください。 何も知らずにランニングをするとかえって体重が増加する可能性があります！ 「え、私ヤバいかも」と思…

先週は「ヘルシア緑茶をもう1週間飲み続けて検証します！」って言ってたのですが 実は近くのスーパーに置いておらず... 何か代わりになるものはないか探した結果、あるじゃないか特茶が！ ということで、ヘルシアから特茶変更して1週間検証したいと思います…